在现代生活中，皮炎是一种常见的皮肤问题，很多人在患过之后才知道它的症状。尤其是接触性皮炎，很多人接触到什么东西，皮肤很多部位都会受到损伤。

接触性皮炎的日常护理有讲究。

1.通常过敏的人第一次使用某些化妆品时应该非常谨慎。他们应该提前做皮肤斑贴试验。如果没有反应，他们可以用，否则不能用。化妆品不要经常换，不要用含太多香水和太多酸碱的护肤品。高档化妆品含有复杂的化学成分和香料，致敏机会多。

2.饮食方面，注意营养均衡。可以多吃牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力。避免食用过咸的鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

3.如果发现自己对化妆品有敏感反应，就应该停止使用。不要因为贪美而让皮肤变差。如果一定要化妆，可以利用重点化妆法，画眼线，涂一些睫毛液，再涂上自然亮丽的口红，也能打造出彩妆。

4.过度关心和忽视过敏是错误的。太多的产品和太复杂的护肤程序都不是改善过敏的方法。但也不能什么都不涂，因为水分不足可能会导致更严重的脱皮，防晒不足可能会使皮肤粗糙，导致色素不均匀。

5.敏感肌肤的护理。洁面、爽肤、保湿是基本程序，其中爽肤可以根据个人需要，但要选择一些舒缓的、不含酒精的。至于磨砂膏和面膜，一到两周做一次就够了，要慎重选择，比如美白和抗皱。除非你真的需要，在敏感现象好转后再选择。记得预防和改善敏感肌肤，要有耐心，不要随便涂抹产品，让肌肤有机会“休养生息”。

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