现代人生活节奏快，饮食不规律，工作压力大，月经不调，睡眠质量差等情况都会成为长痘的潜在原因。在不同部位长痘，也有其各自的原因，下面南昌肤康皮肤病医院医生来为大家进行一次大盘点。

额头长痘-- 这里是T区的一部分，经常长痘的原因是油脂分泌过多，长时间面对电脑，会加重油脂分泌，导致长痘情况。同时，脾胃功能不好，吃辣椒、巧克力等食物过多也会导致额头长痘情况的发生。

鼻子长痘-- 这里也是T区的一部分，一般长痘的原因是鼻子周围的皮肤油脂分泌通常较多，所以鼻子部位更容易长痘。此外，饮食方面吃辣椒、酸、甜等刺激性食品也会使鼻子部位长痘的情况加重。

嘴巴周围长痘-- 这个部位一般长的是针尖大小的痘痘，是由于口腔周围的油脂腺分泌过多导致的。常常吃油腻食品，或者口腔卫生不好长细菌都会影响嘴巴周围的痘痘情况。

颧骨长痘-- 这个部位经常会长大焦痘，其主要原因是毛孔堵塞，导致的细菌感染，也会因为内分泌不平衡、长期吸烟、酗酒等习惯而影响颧骨部位的痘痘情况。

下巴长痘-- 这里的痘痘一般是由于睡眠不够或者月经不调引发的，长期压力过大，工作压力等都会影响下巴部位的痘痘情况。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示：长痘的原因有很多，除了饮食习惯，还包括情绪方面、睡眠习惯、环境污染和个人生活习惯等等因素，如果要减少痘痘的长出，生活上要注意调整饮食搭配，避免高油脂高热量食物，适当进行活动，保证充足的睡眠时间，坚持个人卫生和养成好的生活习惯。

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