脱发严重影响人们的美观，尤其对于女性来说，美丽的秀发是衡量一个女性外观的一大标准。如果出现头发稀疏或是露头皮的现象，无论是工作、社交方面都会受到比较大的影响，心态的失衡也会造成脱发加重。由此可见脱发的严重性。所以，为了能够避免脱发的产生，还是应该进行相对的预防比较重要。下面就请南昌肤康皮肤病医院介绍一下几个预防脱发的小方法吧。

预防脱发的小方法: 清除抑郁症

抑郁症越深，脱发和白发越快。日常生活要有规律，要保持充足的休息和睡眠。心情愉快可以消除精神紧张，防止头发早白脱落。

预防治疗脱发小方法二：不要用进行脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。

防止脱发的小方法三: 注意帽子、头盔的通风

头发经不起酷暑，长时间戴帽子和头盔会使其不透气，容易使头发窒息。特别是发际线内被帽子或头盔压迫的毛孔和肌肉容易松弛，造成脱发。因此，帽子和头盔的通风条件要做好，比如放置一个中空的帽衬或增加小孔。

预防脱发要从生活环境当中的细节管理入手，如果您在预防脱发方面出现的问题，或者想了解更多一些关于护发的信息，欢迎我们随时点击在线咨询！

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